Search
Search Menu
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)

Как избавиться от токсинов: весенняя смузи-диета

ebf933b1ba4e5eda40260466a77a8dd5

Весна самое лучшее время для чисток и детокса! Эти процедуры как нельзя лучше помогают избавиться от токсинов и укрепляют иммунитет. Диетологи настоятельно рекомендуют хотя бы 1 раз в неделю «разгружаться» на смузи. Мы подобрали для тебя тройку вкусных и полезных рецептов смузи, которые и для фигуры полезные и для хорошего самочувствия подойдут.

Смузи из спаржи, сельдерея и авокадо

Ингредиенты: 4 -5 стеблей спаржи, 0,5 авокадо, 100 г сельдерея, 100 г китайской капусты, 100 мл воды.

Смешай все ингредиенты в блендере до нужной консистенции. По желанию, ты можешь добавить в коктейль веточку мяты и тертый сырой имбирь.

Морковно-апельсиновый смузи

Ингредиенты: 2 шт. моркови, 2 апельсина, щепотка имбиря, 50 г воды.

Очистить морковь и апельсины, выжми сок 1 апельсина в блендер и добавь воду. Мелко нарежь морковь и добавь вместе с оставшейся мякотью апельсина второй цитрус к получившейся смеси. Теперь добавь щепотку имбиря и начинай взбивать на максимальной скорости

Лимонно-банановый смузи с миндальным молоком

Ингредиенты: 1 стакан миндального молока, сок 1/2 крупного лимона, 1 колечко лимона вместе с цедрой и мякотью, 1 банан, 1 ложка меда.

http://www.cosmo.com.ua/kak-izbavitsya-ot-toksinov-vesennyaya-smuzi-dieta/