Психология

Почему оптимистом быть вредно

0

Не бойся быть пессимисткой. Психологи уверены, что пытаясь быть сдержанной на работе, ты наносишь своей психике больше вреда, чем когда выплескиваешь негативные эмоции.

    

К такому выводу ученые пришли, проведя исследование среди группы добровольцев. На протяжении некоторого времени часть волонтеров дарила своим коллегам лучезарные улыбки, а часть придерживалась нейтрального поведения. Окружающие тянулись к оптимистам, однако сами оптимисты находились в стрессовом состоянии.

Очень распространено мнение, что пессимистический взгляд на вещи должен неблагоприятно сказываться на здоровье и что улыбаться полезнее, чем хмуриться. Однако на поверку оказалось, что и это не всегда верно.

Авторы исследования считают, что попытки выглядеть счастливым забирают у человека много сил. Поэтому позитивные люди часто чувствуют усталость. Психологи советуют не подавлять негативные эмоции и иногда позволять себе немного позлиться на окружающих.

Жестокое разочарование – тоже плоды  избыточного оптимизма. Каждому человеку в жизни нужна и доля пессимизма, чтобы не слишком обольщаться и трезво смотреть на вещи.

http://www.cosmo.com.ua/pochemu-optimistom-bit-vredno-1/

Leave a reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *